引き続き、めりめりめり込み中ですが、、、
そんな時こそ、誰かに親切して「アタシって、いいヤツじゃーん」と、
自己満足に浸りたい歪んだVIVA体質のアタシ。。。
そんなワタクシに、うってつけのお知らせが、参りました。
薬膳食事会やお料理教室でお世話になっております杏仁センセイが
新しい本を出版なさるそーな。
よっしゃー 宣伝しまっせー
と、むやみやたらに張り切るのも、めり込み中ならではの副作用(笑)
ってか、てか、魅力的な本よー。
23時からの「薬膳」遅ごはん
スーパー・コンビニの食材でカンタン「食養生」
祥伝社 4月28日発売 定価1500円(税込)
まず、帯見て、帯!
太らず もたれず 美しく!!
センセイ! 23時以降に食事しないアタクシにも
それめっちゃ重要ですからーーーーーっ!!!
よっしーなさん、ひめさん
お返事、Moreのラストでお返ししてます。
そんな時こそ、誰かに親切して「アタシって、いいヤツじゃーん」と、
自己満足に浸りたい歪んだVIVA体質のアタシ。。。
そんなワタクシに、うってつけのお知らせが、参りました。
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新しい本を出版なさるそーな。
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と、むやみやたらに張り切るのも、めり込み中ならではの副作用(笑)
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23時からの「薬膳」遅ごはん
スーパー・コンビニの食材でカンタン「食養生」
祥伝社 4月28日発売 定価1500円(税込)
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それめっちゃ重要ですからーーーーーっ!!!
よっしーなさん、ひめさん
お返事、Moreのラストでお返ししてます。
ついつい夜遅くまで起きちゃう人、
遅く帰ってくる旦那に合わせてなんとなく
遅くに食べちゃう人、メタボ&予備軍の男性のみなさまにも!!!
読んで欲しいっ!と、センセイが書き上げた本だそーです。
内容モリモリ盛りだくさん。
◎マンガ:薬膳生活を送る夏目くるみの1日
◎カンタン舌チェックでわかる自分の体質
◎実生活アンケートに基づく体質別の薬膳アドバイス
◎体質別でわかる外食選びのコツ
◎一週間のメニュー作りに役立つ23時薬膳ノート(シート)
◎意外と知らない&間違っている薬膳知識のあれこれ
◎デトックスデーとデトックスメニューの活用術
◎遅く食べてももたれない悩み別薬膳と薬膳常備菜レシピ
◎いますぐそろえたい<薬膳12種食材>
◎「大根」と「サンザシ」の有効活用術
◎杏仁流!冷凍ストックする際の大きなポイント
◎23時薬膳のポイント食材、調理法、食べ方、おやつetc.
↑ こんな感じで、レシピだけじゃなく薬膳養生ハンドブック的な内容らしい。
いや、本当に23時以降に食事しない人でも、
知りたい内容よっ!
アタシ、大根1本使い切るの一苦労だから、有効活用術知りたいわっ!
発売は、明日4月28日。
本屋さんで見かけたら、ちょっと手にとって見てみてね。
ワタクシも探しに行くわ。
遅く帰ってくる旦那に合わせてなんとなく
遅くに食べちゃう人、メタボ&予備軍の男性のみなさまにも!!!
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内容モリモリ盛りだくさん。
◎マンガ:薬膳生活を送る夏目くるみの1日
◎カンタン舌チェックでわかる自分の体質
◎実生活アンケートに基づく体質別の薬膳アドバイス
◎体質別でわかる外食選びのコツ
◎一週間のメニュー作りに役立つ23時薬膳ノート(シート)
◎意外と知らない&間違っている薬膳知識のあれこれ
◎デトックスデーとデトックスメニューの活用術
◎遅く食べてももたれない悩み別薬膳と薬膳常備菜レシピ
◎いますぐそろえたい<薬膳12種食材>
◎「大根」と「サンザシ」の有効活用術
◎杏仁流!冷凍ストックする際の大きなポイント
◎23時薬膳のポイント食材、調理法、食べ方、おやつetc.
↑ こんな感じで、レシピだけじゃなく薬膳養生ハンドブック的な内容らしい。
いや、本当に23時以降に食事しない人でも、
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ワタクシも探しに行くわ。