本日は、朝にミネラル酵素スムージーを100cc程度、

会社に酵素ドリンクををブレンドした水とルイボスティーの600mlのペットボトルを

１本ずつと野菜ジュース1缶を持参。

帰宅後は、だし汁200ccとルイボスティー。

日頃、これほど飲み物を飲まないので食事をしなくても充分満腹。

ほぼ空腹感ゼロ。

問題は、、、酵素ドリンクが甘すぎる。。。

絶えられずに、夜の酵素ドリンクを止めて、だし汁にしたぐらい甘い！

あたくし、甘いモノは好きでも甘い飲み物は苦手で普段全く飲まないので

もう口の中がベタベタして気持ち悪いったらございません。

そう、ベタベタする甘さは添加物なのよ。。。

やっぱりこの甘さは悪だわ。。。

って、ことで、明日は本日よりも酵素ドリンクを薄めにして

無添加の野菜ジュースを増やそう！

この方法だとダイエット目的では効果が薄いらしいけれど、

あたくしの目的は、胃袋リセット・デトックスだし。

で、普通の食事が取れるようになるのは日曜ぐらいからなので、

食べ切れなかった野菜室の残り野菜を全てカットし、、、

フードドライヤーで干しておりまーす♪

と、意外と楽しく過ごせたファスティング１日目。

お腹が空いて来る前にさっさと寝ることにいたします。

それでは、皆さま、おやすみなさーい　

ありがたいことに食べ歩きランキング２位でーす。
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