お出かけしない日の休日の

地味滋味昼ごはん。




健康おかずの色々のっけ丼で

おかひじきの黒ごま和え、納豆、

カニもずく酢、いぶりがっこだし、

明太えのきキャベツ。



コレステロールは水溶性食物繊維と

一緒に排出できると聞いたので

せっせと取り入れやすい

ネバネバ食材で摂取！


海藻類は飽きないようにアカモク、

めかぶ、もずくをローテーションで。



ごはんは通常の白米よりも

ビタミンEが６倍含まれている

金賞健康米に黒米と玄米がブレンドされた

おいしくて健康的なごはん。



もっちり食感とパックごはんとしては

ちょっと少なめの120gな点が

お気に入りなのですよ。



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最近はおいしい健康ごはんが

色々あってうれしい限りだわ。




お椀はおみそ汁ではなく

コラーゲンたっぷりの鶏スープで。




ちょっと前からお気に入りの

とっても濃厚でおいしい本鶏だしで

作りました。



このスープ、本当においしいのよ。

鶏スープって若干臭みを

感じるものも多いけれど

これは臭みナシといってもいいと思う。


業務用っぽいシンプルなパッケージの

鶏だしスープは

料理に応じて希釈して使います。



付属のレシピにも書かれているけれど

スープの場合は300mに

１袋がちょうどいい濃さかな。



鶏がら、丸鶏、鶏足の良質な鶏だけを

使用したスープで冷めると表面に

膜が貼るぐらいコラーゲンたっぷり。

見て！翌日のスープの見事な煮こごり状態！

















ポイント20倍になるのことが多い

買い回りイベントの時に購入しています。

今回もポイント20倍です！
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